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使用方法：
1、将橡胶热水袋灌入热水，注意水温不宜过高，一般控制在80-90摄氏度之间。
2、关闭热水袋的盖子或塞子，确保密封，防止漏水。
3、使用毛巾或其他布料将热水袋包裹起来，增加舒适度和防止烫伤。
4、将热水袋放在需要保暖的部位，如腹部、背部等。
5、使用过程中注意避免长时间接触同一部位，以免造成皮肤烫伤。
6、使用完毕后，及时倒掉热水并晾干，以备下次使用。
制作过程：
橡胶热水袋的制作需要专业的设备和工艺，普通家庭无法制作，以下是简单的制作步骤：
1、准备原材料：橡胶、塑料、填充物等。
2、将橡胶和塑料按照一定比例混合，经过搅拌、加热、硫化等工艺制成热水袋的内外层。
3、在两层之间加入填充物，如珍珠棉等，以增加保温效果。
4、经过高温消毒和严格的质量检测后，进行封口和包装。
由于橡胶热水袋的制作过程涉及专业技术和设备，普通人不建议自行制作，在使用橡胶热水袋时，务必遵循使用说明，确保安全。